کویت اردو نیوز : ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ عام نمک کو متبادل کے ساتھ تبدیل کرنے سے بوڑھوں میں ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
جرنل آف امریکن کالج آف کارڈیالوجی میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق نمک کے متبادل استعمال کرنے والے بوڑھے افراد میں ہائی بلڈ پریشر کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں 40 فیصد کم ہوتا ہے جو نمک کا باقاعدہ استعمال کرتے ہیں۔
بیجنگ میں قائم پیکنگ یونیورسٹی کلینیکل ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر اور اس تحقیق کے سرکردہ مصنف ڈاکٹر ینگ فینگو نے کہا کہ سستے اور آسانی سے دستیاب پراسیس شدہ کھانے کی وجہ سے بوڑھے لوگ زیادہ نمک کھاتے ہیں۔ دل کی صحت پر کھانے کے انتخاب اور کم سوڈیم والی خوراک کے بارے میں آگاہی کے اثرات کو واضح کرنا بہت ضروری ہے۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، ہائی بلڈ پریشر دل کی بیماری اور دل کے مسائل سے موت کی سب سے بڑی وجہ ہے. یہ بیماری ہر سال 1.4 بلین سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتی ہے اور ہر سال 1.8 کروڑ اموات کا سبب بنتی ہے۔
اس تحقیق میں، محققین نے دیکھا کہ کس طرح سوڈیم کی کھپت کو کم کرنے سے چین میں نگہداشت کی سہولیات میں بزرگوں کے بلڈ پریشر میں مدد مل سکتی ہے۔
55 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 600 سے زائد افراد نے 48 نگہداشت کی سہولیات میں رہائش پذیر مطالعہ میں حصہ لیا۔ ان سب کا بلڈ پریشر 90/104 تھا اور کوئی بھی اس کی دوا نہیں لے رہا تھا۔
نگہداشت کی سہولیات میں سے نصف نے عام نمک کو متبادل کے ساتھ بدل دیا، جبکہ باقی آدھے نے عام نمک کا استعمال جاری رکھا۔
دو سال کے بعد، عام نمک استعمال کرنے والی سہولیات میں ہائی بلڈ پریشر کے کیسز کی شرح متبادل استعمال کرنے والوں کی نسبت زیادہ تھی ۔
