کویت اردو نیوز : جوڑوں کا درد کئی وجوہات سے ہوسکتا ہے، وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کمی بھی درد کا باعث بنتی ہے ، یورک ایسڈ بڑھنے سے جوڑوں میں سوجن ہو جاتی ہے جس سے درد ہوتا ہے ، جب کہ کچھ لوگوں کو جوڑوں میں جگہ کی وجہ سے بھی درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
کچھ مشروبات ایسے ہیں جن سے آپ کو درد سے عارضی نجات مل سکتی ہے لیکن باقاعدہ آرام صرف طبی علاج سے ہی ممکن ہے۔
زیادہ پانی پینے سے جوڑوں کے درد سے بھی نجات ملتی ہے کیونکہ زیادہ پانی پینے سے جسم صاف رہتا ہے اور جسم میں یورک ایسڈ کی مقدار متوازن رہتی ہے۔
انناس ایک لذیذ پھل ہے جس میں بیماریوں سے لڑنے کی بہت سی خصوصیات ہیں جن میں برومیلین اور اینٹی سوزش خصوصیات شامل ہیں۔
سبز چائے کو وزن کم کرنے کے لیے بہت اچھا سمجھا جاتا ہے ، یہ جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے کیونکہ اس کی سوزش کی خصوصیات آپ کو درد سے نجات دیتی ہیں۔
کافی جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتی ہے، اس کے علاوہ صبح نہار منہ نیم گرم پانی میں لیموں ڈال کرپینے سے بھی درد سے نجات ملے گی۔
