کویت اردو نیوز ، 20 اکتوبر 2023 : دنیا بھر میں کینسر کے کیسز کا پھیلاؤ صحت کا ایک بڑا چیلنج ہے، کیونکہ اس سے افراد اور ممالک پر صحت کی دیکھ بھال کا بوجھ بڑھتا ہے ، عرب ممالک کو انہی چیلنجز کا سامنا ہے، کیونکہ مشرق وسطیٰ میں مختلف قسم کے کینسر کے کیسز میں نمایاں اضافہ متوقع ہے۔
ڈبلیو ایچ او کے اندازوں کے مطابق، مشرقی بحیرہ روم کے علاقے میں سالانہ تقریباً 734,000 کینسر کے کیسز کی تشخیص ہوتی ہے، اور اس تعداد میں 2040 تک نمایاں اضافہ متوقع ہے ، مشرق وسطیٰ کے علاقے میں سالانہ تقریباً 1.6 ملین کینسر کی تشخیص ریکارڈ کی جاتی ہیں۔
کینسر کے کیسز عرب ممالک کے وسائل پر بہت بڑا بوجھ ہیں، کیونکہ یہ لاکھوں عرب خاندانوں پر نفسیاتی، معاشی اور صحت کے دباؤ کا باعث بنتے ہیں۔ اعلی درجے کے کینسر کے معاملات میں خصوصی صحت کی خدمات کی ضرورت ہوتی ہے جو اکثر عرب ممالک، خاص طور پر کم آمدنی والے ممالک میں دستیاب نہیں ہوتی ہیں۔
مشرق وسطیٰ میں اگلے چند سالوں میں کینسر کی شرح میں نمایاں اضافہ متوقع ہے ، اس خطے میں کینسر کی سب سے عام اقسام خواتین میں چھاتی کا کینسر اور مردوں میں پھیپھڑوں کا کینسر اور مثانے کا کینسر ہیں۔
عرب دنیا میں کینسر کے کیسز کے پھیلاؤ میں کئی عوامل کارفرما ہیں، جن میں نقل و حرکت کی کمی اور ورزش کی کمی، تمباکو نوشی، غیر صحت بخش غذائیں، موٹاپا، الکحل کا استعمال، اور ماحولیاتی عوامل جیسے ہوا اور ماحولیاتی آلودگی کا سامنا کرنا شامل ہیں ،کینسر کی شرح کے لحاظ سے عرب ممالک میں مصر، اردن اور لبنان سب سے آگے ہیں۔
خطے میں کینسر کے کیسز میں اضافے کی توقعات کے باوجود، یہ اب بھی کینسر کی شرح کے لحاظ سے سرفہرست 50 ممالک کی عالمی درجہ بندی سے بہت دور ہے ، کینسر سے بچاؤ کے لیے، درج ذیل اقدامات کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے:
تمباکو نوشی بند کریں۔
صحت مند وزن برقرار رکھیں اور موٹاپے سے دور رہیں۔
ایک صحت مند غذا پر عمل کریں جس میں سبزیاں اور پھل شامل ہوں۔
جسمانی سرگرمی کی مشق کریں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔
شراب پینا ختم کریں۔
ہیپاٹائٹس بی اور ہیومن پیپیلوما وائرس کے خلاف ویکسینیشن کروائیں ۔
بغیر تحفظ کے طویل عرصے تک سورج کی روشنی سے بچیں۔
تابکاری کی نمائش کو کم کریں اور ماحولیاتی آلودگی سے بچیں۔
کینسر کے پھیلاؤ سے نمٹنے کے لیے مسلسل کوششوں کی ضرورت ہے اور لوگوں میں کیمومائل کی روک تھام اور جلد پتہ لگانے کی اہمیت کے بارے میں آگاہی بڑھانے کی ضرورت ہے۔
