کویت اردو نیوز، 31مئی: ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ نوجوان سوشل میڈیا پر ضرورت سے زیادہ وقت گزار رہے ہیں جس کے نتیجے میں نیند کی کمی پیدا ہو رہی ہے اور اس کا اثر منشیات کی لت جتنا سنگین ہے۔
"اوسط طور پر، نوجوان اسکول کے اوقات سے باہر سوشل میڈیا پر روزانہ 6 سے 12 گھنٹے گزارتے ہیں۔
بچوں کو اب 8 سے 10 گھنٹے کی نیند نہیں آتی۔ وہ اکثر ہاتھ میں فون لے کر سوتے ہیں اور آدھی رات کو جاگتے ہیں تاکہ یہ چیک کریں کہ پیغامات، ویڈیوز اور ان کے کتنے لائکس ہیں [اپنی پوسٹوں پر]۔
دی فیملی ہب کے بانی اور سی ای او حنان ایزلدین نے کہا کہ اگر ہم بچوں کو ان سب کی اجازت دے رہے ہیں تو یہ ایک لت بن جائے گی۔
تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اسکرین ٹائم منشیات کی طرح ایک نشہ ہے۔ ہمیں، بطور والدین، اپنا ہاتھ اوپر رکھنا ہوگا اور کہنا ہوگا کہ بچے آن لائن کتنا وقت گزار سکتے ہیں۔
ہمیں بچوں کے لیے سوشل میڈیا کے استعمال کے متبادل تلاش کرنے کی بھی ضرورت ہے،‘‘
ایزلدین نے سوشل میڈیا کمپنی TikTok کی جانب سے حفاظت اور ڈیجیٹل بہبود پر بات کرنے کے لیے منعقدہ پینل بحث کے دوران کہا کہ والدین کو بچوں اور نوعمروں کے ساتھ مشغول ہونا چاہیے کیونکہ والدین ان کے رول ماڈل ہیں۔
اس نے پینل ڈسکشن کے دوران کہا کہ سب سے پہلے ہمیں رول ماڈل بننے کی ضرورت ہے۔ والدین کے طور پر، اگر ہم ہمیشہ سوشل میڈیا پر ڈال رہے ہیں جو ہم ناشتے میں کھاتے ہیں اور تمام روزمرہ کے معمولات، تو بچے اس پر عمل کریں گے۔
یہاں تک کہ اگر ہم کوئی ایسی چیز بانٹتے ہیں جو ہمارے پاس نہیں ہونی چاہیے، ہمیں اس کے بارے میں بات کرنی چاہیے اور تسلیم کرنا چاہیے کہ ہم سے غلطی ہوئی ہے اور ہم اسے حذف کر رہے ہیں۔ بچوں کے لیے ہمیشہ موجود رہیں کیونکہ وہ احمقانہ کام کریں گے، جو بچوں کے لیے غیر معمولی نہیں ہے۔ ہمیں ان کے ساتھ گھر میں غنڈہ گردی پر بات کرنے کی ضرورت ہے،”
فیملی ہب کے سی ای او نے نشاندہی کی کہ اسکرین کی لت فوری تسکین ہے۔
انہوں نے مشورہ دیا کہ جب بچے کارٹون اور گانے دیکھتے ہیں تو ان کے ساتھ دیکھیں اور ان کے بارے میں بات کریں۔ "شریک دیکھنا ایک بہت اہم ٹول ہے۔ لیکن کھانے کے دوران مت دیکھیں”
حنان ایزلدین نے نشاندہی کی کہ اسکول ڈیجیٹل ہوتے جارہے ہیں، اس لیے بچوں کو روزانہ 5 یا 6 گھنٹے کا ڈیجیٹل وقت ملتا ہے۔
انہوں نے کہا کہ "بچوں کو تربیت دیں کہ کس طرح آن لائن محفوظ رہنا ہے اور بے راہ روی کے بارے میں آگہی پیدا کرنا ہے۔ اسکول کمیونٹی سروسز کی ویڈیوز شیئر کرکے کمیونٹی کو شامل کر سکتے ہیں۔ نصاب کو بھی شامل کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ تعلیم صرف سائنس اور ریاضی تک محدود نہیں رہ سکتی۔ سوشل میڈیا کی حفاظت اور بچوں کی کردار سازی کا بھی ایک مناسب نصاب ہونا چاہیے،‘‘
ایک مثال دیتے ہوئے، انہوں نے مزید کہا کہ چونکہ والدین بچوں کو مالز میں بغیر توجہ کے نہیں چھوڑ سکتے، اسی طرح انہیں انٹرنیٹ کی دنیا میں بھی تنہا نہیں چھوڑا جا سکتا۔
"ہم پیرنٹنگ کی پہلی نسل ہیں، اور ہمارا سب سے بڑا کردار بچوں کو تعلیم دینا اور انہیں غلطیاں کرنے دینا ہے اور جب غلطیاں ہوتی ہیں تو ہمیں وہاں رہنے دیں۔”
TikTok یورپ، مشرق وسطیٰ اور افریقہ میں ٹرسٹ اور سیفٹی کے سربراہ کیون مورگن نے بھی نوجوانوں کی حفاظت اور ڈیجیٹل اور ذہنی تندرستی کے لیے مختلف عمر کے گروپوں کے لیے مواد کی درجہ بندی کی ضرورت کے بارے میں بات کی۔
