کویت اردو نیوز،17جولائی:قطر کے محکمہ موسمیات (کیو ایم ڈی) نے کہا کہ 16 جولائی موسم گرما کے آغاز کا دن ہے جو گرمی اور نمی میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
محکمہ نے ٹویٹ کیا، ‘الحناء’ ستارے ظاہر ہوگیا ہے، جس کی خصوصیت گرمی میں اضافہ اور نمی کی بڑھتی ہوئی سطح ہے۔”
اس نے خبردار کیا کہ اگلے 13 دنوں کے دوران، درجہ حرارت میں نمایاں اضافہ ہو گا، گرمی کی شدت میں اضافہ ہو گا۔
اس نے یہ بھی کہا کہ اس عرصے میں خشک سالی جیسے حالات میں کمی اور نمی میں اضافہ بھی دیکھا جائے گا، جو ساحلی لکیر کے ساتھ خاص طور پر نمایاں ہوگا۔
اس نے مزید کہا کہ موسم کے پیٹرنز میں یہ تبدیلیاں ہلکی دھند کی تشکیل اور ہوا کی سرگرمیوں میں عمومی کمی کا باعث بنتی ہیں، جس کے نتیجے میں ہوائیں پرسکون ہوتی ہیں۔
دریں اثنا، ایچ ایم سی میں ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں میڈیکل ریذیڈنٹ، ڈاکٹر عائشہ علی السدا نے ہیٹ اسٹروک کی علامات اور اس سے بچاؤ کے لیے تجاویز شیئر کیں۔
انہوں نے مزید کہا کہ ہیٹ اسٹروک کی علامات میں جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ، پسینہ آنا، شدید پیاس، دل کی دھڑکن میں اضافہ، جلد کا سرخ ہونا، سر درد، چکر آنا اور متلی، بےہوشی اور شدید تھکاوٹ شامل ہیں۔
ہائیڈریشن کو برقرار رکھنے کے لیے بہت زیادہ مشروب اور پانی پینا ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ دیگر تجاویز میں ڈھیلے، آرام دہ اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہننا اور صبح 11 بجے سے دوپہر 3 بجے تک سورج کی روشنی سے بچنا شامل ہے۔ یہ خاص طور پر بچوں، بوڑھوں اور دائمی بیماریوں کے مریضوں کے لیے اہم ہے۔
ٹھنڈے پانی کا شاور لینے یا جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے اور تھکاوٹ کی صورت میں کسی بھی تھکا دینے والی سرگرمی کو روکنے کے لیے ٹھنڈے پیڈ کا استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہیٹ اسٹروک کی صورت میں، فرد کو فوری طور پر کسی ٹھنڈی جگہ پر منتقل کریں، فرد کو اس کی پیٹھ کے بل، سر اور کندھے اٹھا کر لٹائیں۔ پھر انفرادی ٹھنڈا پانی یا آئسڈ ڈرنک دیں اور ٹھنڈے پیڈ سر پر ڈالیں۔ ڈاکٹر السدا نے مزید کہا کہ اگر 30 منٹ کے بعد بھی حالت بہتر نہیں ہوتی ہے یا جسم کا درجہ حرارت 40 ڈگری سے زیادہ ہے تو 999 پر کال کریں۔
