کویت اردو نیوز : جو بچے جسمانی طور پر غیر فعال ہوتے ہیں وہ بعد کی زندگی میں ہارٹ اٹیک یا فالج کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، لیکن معمولی سی ورزش ان امکانات کو کم کر سکتی ہے، ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے۔
ماہرین کے مطابق بچپن میں سستی اور کاہلی جوانی میں کولیسٹرول کی سطح کو دو تہائی تک بڑھا سکتی ہے جو کہ قلبی مسائل اور قبل از وقت موت کا باعث بن سکتی ہے۔
بچپن میں ہائی کولیسٹرول کی سطح کو بعد کی زندگی میں قلبی بیماری سے قبل از وقت موت کی ابتدائی علامات سے جوڑا گیا ہے۔
لیکن ایک حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اعتدال پسند جسمانی سرگرمیاں، جیسے چہل قدمی یا گھر کا کام کرنا، ان خطرات کو مکمل طور پر ختم کر سکتا ہے۔
تحقیق کے نتائج نے اشارہ کیا کہ مذکورہ بالا قسم کی سرگرمیاں اعتدال سے لے کر بھرپور جسمانی سرگرمیوں سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتی ہیں۔
ایکسیٹر یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر اینڈریو ایگبیج نے کہا کہ نتائج ہلکی جسمانی سرگرمی کے صحت کے فوائد پر روشنی ڈالتے ہیں اور تجویز کرتے ہیں کہ یہ ابتدائی زندگی میں کولیسٹرول کی بلند سطح اور ڈسلیپیڈیمیا سے بچا سکتی ہے۔ میں اہم ہو سکتا ہوں۔
