کویت اردو نیوز : ہماری روزمرہ زندگی گزارنے کے ذرائع تلاش کرنے کے لیے زیادہ کام کرنا یا کام کرنے والی شفٹوں سے صحت کو طویل مدتی نقصان پہنچتا ہے۔
ایک حالیہ تحقیق کے مطابق جوانی میں 9-5 کے مقابلے دوسری شفٹوں میں کام کرنے سے بڑھاپے میں خراب صحت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اس تحقیق میں 50 سال کی عمر میں صحت پر نوجوانوں میں کام کے اوقات کے اثرات اور صحت اور جسمانی صحت پر ملازمتوں کے اثرات کو دیکھا گیا۔تحقیق میں 30 سال کی مدت میں جمع کیے گئے 7,000 سے زیادہ لوگوں کے ڈیٹا کا جائزہ لیا گیا۔
محققین کا کہنا ہے کہ ہمارے کام کے اوقات بھی ہماری صحت پر اثر انداز ہوتے ہیں۔
نتائج سے معلوم ہوا کہ سوالات کے درمیان وقت کی کمی اور کمزور جسمانی اور نفسیاتی مسائل کے درمیان تعلق ہے۔
جو لوگ شام کی شفٹ میں کام کرنا یا کام کرنا نہیں جانتے وہ کم سوتے ہیں۔نیند کی کمی 50 سال کی عمر تک افسردگی کی علامات کی اطلاع کا باعث بنتی ہے۔
اگر وہ لوگ 30 سال کی عمر کے بعد مختلف شفٹوں میں کام کرتے ہیں، تو ان کی ذہنی صحت پر سنگین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
