کویت اردو نیوز 28 دسمبر: ڈاکٹروں نے سرد موسم کے جسم کے اہم اعضاء جیسے دل اور پھیپھڑوں پر اثرات سے خبردار کیا، جو ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتے ہیں۔
کلیولینڈ کلینک کی ماہر امراض قلب لیسلی شا نے کہا کہ سردی دل کی دھڑکن کو تیز کرتی ہے جو کہ ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتی ہے۔
انہوں نے مزید کہا کہ "سرد موسم پر جسم کا پہلا ردعمل گرم ہونے کی کوشش کرنا ہے، لہذا خون کی شریانیں گرمی کو برقرار رکھنے کے لیے سکڑ جاتی ہیں۔ دل بھی تیز دھڑکتا ہے جس سے بلڈ پریشر زیادہ ہو سکتا ہے۔ ان سب کا اثر دل پر پڑ سکتا ہے اور جب سرد موسم ہوا کے ساتھ ہوتا ہے تو حالات خراب ہو جاتے ہیں کیونکہ جسم کا درجہ حرارت زیادہ گر جاتا ہے۔
"جب جسم اندرونی اعضاء کے درجہ حرارت کو کافی حد تک گرم رکھنے کے لیے اتنی توانائی پیدا کرنے سے قاصر ہو جاتا ہے، تو ذہنی الجھن، سست ردعمل، جھٹکے اور غنودگی جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔”
انہوں نے نشاندہی کی کہ "دل کی بیماری والے لوگوں کے لیے، جسم کو گرم رہنے کے لیے جو اضافی کام کرنا پڑتا ہے وہ سینے میں درد اور ممکنہ طور پر دل کا دورہ پڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔”
شا نے ان لوگوں کو خبردار کیا جو سرد موسم میں ورزش کرتے ہیں اور کہا کہ "جب سرد موسم کھیلوں کی زبردست سرگرمی یا زیادہ چہل قدمی کے ساتھ مل جاتا ہے تو دل زیادہ دباؤ کا شکار ہوتا ہے۔ ایسی سرگرمیاں کرنے والوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ بار بار وقفہ کریں تاکہ دل پر دباؤ نہ پڑے۔ سیال پینے اور گرمی فراہم کرنے والے کپڑے پہن کر جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا بھی ضروری ہے۔”
انہوں نے نشاندہی کی کہ ٹھنڈی ہوا سانس لینے کو بھی متاثر کر سکتی ہے، خاص طور پر اگر کوئی شخص پھیپھڑوں کی بیماری جیسے دمہ یا دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری میں مبتلا ہو۔
پلمونولوجسٹ ریچل ٹیلیئرسیو نے کہا کہ "دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری والے لوگوں کے لیے، ٹھنڈی ہوا پھیپھڑوں میں کھچاؤ اور دمہ کے دورے جیسی علامات کو متحرک کر سکتی ہے۔”
انہوں نے نشاندہی کی کہ سرد موسم میں سانس لینے میں دشواری، کھانسی اور سینے میں درد ہو سکتا ہے اور ایسی صورتوں میں بند جگہ میں جا کر جسم کو گرم کرنا ضروری ہے۔
ٹیلیئرسیو نے مشورہ دیا کہ ایسے کپڑے پہنیں جو جسم کو حرارت فراہم کرتے ہوں اور سر کو ٹوپی سے ڈھانپیں، ساتھ ہی منہ اور ناک کو ڈھانپیں تاکہ ٹھنڈی ہوا پھیپھڑوں میں داخل نہ ہو۔
