کویت اردو نیوز : انناس کا رس اس کے وزن میں کمی کے فوائد کے علاوہ اس کے صحت کے فوائد کے لحاظ سے ایک مثالی انتخاب ہوسکتا ہے ، انناس کا رس وزن میں کمی کے فائدے کے علاوہ اس کے صحت سے متعلق فوائد کے لحاظ سے بھی ایک مثالی انتخاب ہوسکتا ہے، بشرطیکہ ان لوگوں کے لیے طبی مشورہ لیا جائے جو کسی بھی دائمی بیماری میں مبتلا ہوں:
بہت سے دوسرے مشروبات کے مقابلے میں، انناس کے جوس میں نسبتاً کم کیلوریز ہوتی ہیں، جو کیلوریز کو کم کرنے اور اپنے وزن کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنے والے ہر فرد کے لیے یہ ایک اچھا انتخاب ہے۔
انناس کے جوس میں پایا جانے والا ایک مرکب برومیلین، سوزش مخالف خصوصیات رکھتا ہے جو جسمانی سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور موٹاپے سے وابستہ دائمی سوزش کا علاج کرکے وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔
کچھ تحقیق کے مطابق انناس کے جوس میں پائے جانے والے کیمیکلز برومیلین اور وٹامن سی انتہائی مرتکز سطحوں میں کیلوری جلانے اور میٹابولزم کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں، یہ دونوں وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
انناس کا جوس بھوک کو کم کرنے اور پیٹ بھرنے کے جذبات کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے، جو کم کیلوری کی کھپت اور وزن میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
پیاس سے لڑنے اور وزن کم کرنے کے لیے پانی کی مناسب مقدار کو برقرار رکھنا ضروری ہے، اور چونکہ انناس کے رس میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس لیے یہ مجموعی طور پر ہائیڈریشن میں مدد کر سکتا ہے۔
انناس کے جوس میں وٹامن سی کا مواد کارنیٹائن پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے، جو جسم کو توانائی کے لیے چربی جلانے میں مدد کرتا ہے۔
انناس کا جوس غذائی اجزاء کے بہتر جذب اور ہاضمے میں مدد فراہم کر سکتا ہے، جو وزن کم کرنے میں معاون ہو سکتا ہے۔