کیا آپ بھی مسلسل ہونےوالی کھانسی سے پریشان ہیں؟

کویت اردو نیوز ، 31 اکتوبر 2023 : موسم بدلتے ہی ہر کسی کو نزلہ و زکام کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ جب گھر کا ایک فرد بیمار ہوتا ہے تو دوسرا اس کی لپیٹ میں آجاتا ہے۔

نزلہ زکام عام طور پر مسلسل کھانسی کے ساتھ ہوتا ہے۔ جب کھانسی آپ کو پریشان کرتی ہے تو آپ اس سے چھٹکارا پانے کے لیے ہر طرح کے حربے استعمال کرتے ہیں۔

اسی طرح، جب آپ کو نزلہ یا کوئی اور انفیکشن ہوتا ہے، یا جب آپ دھویں یا مٹی میں سانس لیتے ہیں، تو آپ کے ایئر ویز میں موجود بلغم کی جھلی بلغم پیدا کرتی ہے، اور جب آپ کے ایئر ویز میں بلغم ہوتا ہے، تو آپ کا جسم اس سے نجات حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔

مسلسل کھانسی سے نجات کے لیے اکثر ڈاکٹروں سے رجوع کیا جاتا ہے، یہاں ہم آپ کو مسلسل کھانسی سے نجات کے لیے چند آسان اور گھریلو ٹوٹکے بھی بتا رہے ہیں۔

دار چینی اور لونگ: 

دار چینی میں اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ساتھ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔ اگر آپ اپنی ادرک کی چائے کو مزید موثر بنانا چاہتے ہیں تو اس میں تھوڑی سی دار چینی ڈال دیں۔ ایک برتن میں تھوڑا سا پانی ابالیں، ادرک کے ٹکڑے، چند دار چینی کےٹکڑے اور کچھ لونگ ڈالیں۔ یہ نہ صرف آپ کی ادرک کی چائے کا ذائقہ بہتر بنائے گا بلکہ یہ آپ کی کھانسی کے علاج میں بھی زیادہ کارآمد ثابت ہوگی۔

شہد:

شہد کو ایک سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ لوگ عام طور پر کھانسی کے علاج کے لیے شہد کا استعمال کرتے ہیں۔ شہد آپ کے گلے کو سکون بخشتا ہے اور آپ کی چپچپا جھلیوں کو سکون بخشتا ہے۔ اس لیے ایک کپ گرم پانی میں تین چمچ شہد ملا لیں۔اگر آپ اسے آہستہ آہستہ پیتے ہیں تو یقینی طور پر آپ کا گلا بہتر محسوس ہوگا اور یہ آپ کو کھانسی سے بچائے گا۔

ادرک:

ادرک میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔ اگر آپ کو شہد پسند نہیں ہے تو آپ ادرک کو ایک کپ گرم پانی میں ملا کر اپنی ادرک کی چائے بھی بنا سکتے ہیں۔ یہ آپ کی سانس کی نالی میں بلغم کو توڑ دے گا۔ اور مزید کھانسی نہیں ہوگی۔